tusen gånger om
Helt slut i kroppen efter denna träningsvecka. Nu ska ni få höra vad denna vecka bjudit på i träningsväg.
Måndag- easy-line 1 timme
Tisdag- ledigt
Onsdag- 55 min core
Torsdag- 500 meter simning
Fredag- Body Balance 55 min
Lördag- simning 1000 meter
Söndag- Spinning 55 min, simning 200 meter, yoga 55 min.
Jag är nöjd och glad. Såhär ska det fortsätta. Redan imorgon är vi igång igen.
Kommentarer
Trackback
